他人の意見や反論をいちいち真に受けていたらキリがありません。 人が何かを語る時には、必ずと言っていいほどに「こうありたい」、「こうあって欲しい」という本人の願望が自覚なしに含まれているものです。 つまり、他人の意見というのはたとえ専門家であ…

辛かった過去を乗り越えたい気持ちはあっても、辛かった過去を無意識に必要にしてしまっている人は実際ものすごく多いです。 「自分は子供の頃にいじめられたことがあって、対人恐怖症になっている」 「過去に父親にDVを受けていたせいで、男性恐怖症になっ…

他人からの承認に頼らないと自信を保てない人は、自分との約束を守ることで自分で自分を認められる自信を付けていくことをオススメします。 例えばですが、女の子にはあるあるだと思いますが友達の悩みを電話でずっと聞いてあげていて夜の1時間くらいの予定…

「どうすれば幸せに生きられるのか？」という質問は、「どうすれば苦しみを避けられるか？」という質問に置き換えた方が答えが出やすくなります。 「どうすれば幸せになれるのか？」とか、「幸せになるにはどうしたらいいのか？」という質問を投げかけている…

誰かに嫌われて、まるで自分には存在価値が無いかのように捉えては自分を責めてしまう人は本当に多いです。 誰に好かれようと嫌われようと、そんなことで一喜一憂する必要はありませんよ。 他人に好かれているのか、嫌われているのかによって存在価値が変わ…

「なぜこの人はこんなに嫌な人なのか？」と考え続けたとしても、答えが出てくることは絶対にありません。 なぜなら、あなたがその人をどう思うのかによってその人のことが好きなのか嫌いなのかは決まっているからです。 あなたがその人を嫌っていたとしても…

何かを始めるのに絶好のタイミングなんてものはなくて、結局はやりたいと思った時が始め時です。 始めるタイミングは自分から動いて作り出すものであって、タイミングを待っているばかりではいつまで経っても始めることはできないのが現実です。 もちろん、…