ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)

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2023-01-01から1日間の記事一覧

【知らないと幸せになれない】不安を感じるのは今を生きていないから

今を大切に生きると、未来への不安はなくなります。 人が不安になるのは、今の時点での精神状態が不安定だからです。 では、なぜ心が乱れるのか? それは、今を集中して生きていないからです。 今の現実を、それが望ましいものであるかどうかを考えずにあり…