ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)

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上司とのダブル不倫…その結末は⁉️

アドラー心理学サロンです。


メールにてご相談頂いた内容を事例として質問と回答のセットでご紹介致します。


個人情報に関しましては、一部にぼかしを入れております。


今回のご相談は、職場で上司とダブル不倫をしてしまった女性から、別れた後に嫌がらせをされてしまっていてどうすればいいのか分からないとのお悩みです。


アドラー心理学の観点から、ダブル不倫について、職場問題の対処方法を含めてどどのように考えて対応するべきなのかご提案させて頂きました。


あなたの悩みの解決に、本記事が少しでも役立つことができましたら幸甚です。


Q1. ご相談

ツイッター拝見しました。

お願いします。


・年齢(年代でも可)40後半

・性別女

・職業 パート事務

・今後どうありたいのか

パート先の上司と普通に仕事をしたい

 

・ご相談内容

パート先の上司とダブル不倫の末に別れました。事情により、私は退職できません。別れた後、上司は私のことを無視、嫌味な指示の仕方、部下に私に伝えることを伝言させる。嫌いなのはわかりますが、仕事がやりにくい。


・問題だと思う点

ラインの既読スルーをもって別れました。同じ会社の別のパートさんと私と別れてからすごく仲良くしてます。上司とは戻ろうとは思ってなく、普通に仕事がしたいだけです。

お願いします。


A. 回答

職場の上司と不倫をして、別れた後にそのまま同じ職場で働いていくのはバツが悪いですよね…


別れた理由や、交際していた時の関係性次第ではありますが、基本的にはまずは話し合いをして「今後はあなたには迷惑をかけないし、絶対に職場の人にもあなたの家族にも余計なことも言わない」という前置きを加えて、今後あなたが今の仕事を続けていきたい意向を伝えることが必要だと思われます。


不倫をしていた上司が、あなたのことをどう思うのかは、今後どのようにあなたを扱うのかは上司の決める課題であって、あなたの課題ではありません。


あなた自身の、上司からの嫌がらせの受け止め方を変えるか、上司の嫌がらせを止めさせるようにするしか今後同じ職場で働いていく方法は無いと思われます。


他の上司への相談や、労働組合へ嫌がらせを受けていることは相談されましたか?


もし、まだ相談をされていないのなら、職場で受けている嫌がらせへの対応を第三者から求めることも必要です。


ラインで既読スルーをしたのは、あなたの方からでしたか?もし、そうでないのなら一度返信をしてみたり、相手から既読スルーしてきているのならブロックされていなさそうなら何か連絡してみましょう。


人間は曖昧なままにしておくと、記憶に強く定着してしまうので忘れられなくなります。しっかりと決着を付けることで、記憶が薄れて忘れられるようになります。


怖いかもしれませんが、何とかコンタクトを取れるようにしてみることがキーになるかもしれません。


どうにもならないのなら、何とか別の仕事を見つけるようにするしかありません。