アドラー心理学サロン

アドラー心理学で悩みを解決する糸口を探ります。

仕事を辞められないのは幻想❗️辛いなら会社に行くな❗️

あなたも一度はこの会社でこのまま働いてもいいのかな?なんて悩まれたことがあるのではないでしょうか? 私は良く、「会社に行きたくない」、「仕事を辞めたい」と辛い中で無理して頑張っている人に対して「辛いなら、辞めて別の仕事を始めたらいいのに」と…

心の疲れが溜まったら…

アドラー心理学サロンです。 あなたは「最近疲れが溜まってるな…」、「何をするにもやる気が起きず、何か始めても気力も体力も持たないな…」なんてお悩みを抱えていたりしませんか? 本記事では、心の疲れを取る方法についてご紹介させて頂きます。 基本的に…

価値観は違うからこそ価値があるんですよ❗️

アドラー心理学サロンです。 今回は他人との価値観の違いについて、どのように捉えていくと良いのか書いていきます。 友達と会話していて意見が食い違った時に相手に対して同調を求めたり、逆に同調を求められたことのあるご経験はありませんか? 基本的に、…

自分が悪いのか、相手が悪いのか

良くある疑問であり、生きていれば一回は悩んだことがあなたにもあるのではないでしょうか? 本記事では、自分が悪いのか、相手が悪いのか悩んだ際にどのように考えればストレスをできるだけ抑えて自分にとって良い方向に進めることができるのかご紹介致しま…

今日、一日区切りで生きよう❗️人生は連続体❗️

アドラー心理学サロンです。 「後もう少しなんだけど、モチベーションが続かない」、「頑張りたいけどもう一踏ん張りできない」、「これから先もこんなに大変なことが続くと思うとやってられない」。 こんなふうに考えて、億劫になってしまうことはありませ…

【必殺技❗️】過去にあった嫌なこと、憎い人を忘れる方法❗️

アドラー心理学サロンです。 あなたは過去にされた酷いことから、誰かを心底憎んで今も憎しみがおさまらず苦しんでいたりしませんか? また、過去に経験した嫌なことが頭から離れず、今も辛い思いをされていませんか? 今回はそんなあなたに向けて、過去にあ…

【ムカつく‼️】突然絶交された‼️

アドラー心理学サロンです。 メールにてご相談頂いた内容を事例として質問と回答のセットでご紹介してます。 今回のお悩みは、良くしてくれていた人に突然絶交されてしまい、怒りがこみ上げてきてどうすればいいのか分からないとのご相談です。 アドラーの考…