なぜ、誹謗中傷は止まらないのでしょうか？ 赤の他人に執着してはしたり誹謗中傷をするのは、精神分析学では「置き換え」と呼ばれる防衛機制の一つです。 簡単に説明すると、自分の中にある怒りや悲しみなどの不満を他人に投影して、その人を攻撃することで…

アドラーの言葉をもとにして、意味を解説していきます。 解釈は人の数だけあるとはいえ、あまりにも浅い理解のままだと価値ある教えを最大限に活かすことはできなくなりますので、本記事で学びを深めてあなたの人生をより幸せなものに変えていきましょう！ …

被害者意識が強くて自分を不幸だと思っている人は、とんでもない自己中心性を発揮してしまっていることがよくあります。 本人も自覚しないままに、「自分さえよければいい」と言わんばかりに他人に求め過ぎて、他人から思いやり搾取ばかりしてしまっていたり…

不安というのは、不安なことを考えるから気になるようになって、考えれば考えるほどにどんどん大きくなるものです。 不安なんてものには実態がありませんし、すべてがあなたの心の状態が作り出した空想に過ぎません。 つまり、不安なことを考えるから不安に…

人間は良くも悪くも、自分の都合よくしか物事を捉えられないようになっています。 どうせなら、ネガティヴで不幸になるような捉え方をするのではなく、自分が幸せになれるように前向きに物事を捉えてしまいましょう。 前向きな人と後ろ向きな人の違いは、単…

「不安」とは行動したくない自分の弱さが作り出した感情です。 アドラー心理学ではすべての感情には何らかの目的があるとしています。 多くの場合で、感情的になる人は自分の感情の目的を自覚できておらず、ただ反射的に怒ったり泣き出したりしています。 感…

つらい時に正論を言われると、本人からするとまるで暴言にしか聞こえないものです。 苦しんでいる人に必要なのは、正論ではなく共感です。 つらい時は正論が受け入れられなくて苦しんでいるのです。 悩んでいる人に正論を言うことは、本人に非がない通り魔事…