嫌われたら、勝手に嫌わせておけばいいのです。 誰かを嫌う人は、嫌いな人を作り出す人なので、あなたじゃなくても誰かを同じように嫌っているものです。 アドラー心理学の課題の分離を思い出してください。 他人が自分を嫌うかどうかは、相手が決める他人の…

頭のおかしい人は、どれほど酷いことをしても自分が悪いとは思えないのです。 自分が悪いことをしたと自覚できないから、頭がおかしい人なのです。 自覚ができないのなら、何度も同じことを行っても伝わりませんし、そもそも理解なんてし合えないのです。 理…

反省する暇があるなら、次にどうするか？と前向きなことを考えた方が圧倒的に生産的です。 なぜなら、いくら反省しても過去は変わらないからです。 反省をする心理の背景には罪悪感があるものですが、この罪悪感というものがなかなかの曲者です。 アドラー心…

一人になりたいと感じる時は、他人からの干渉と他人への気遣いに疲れてしまっているだけのことです。 人間関係そのものが嫌になっている訳ではありませんので、「もう人と関わりたくない」とか、「人と関わらない仕事をしたい」、「人と関わらないで生きてい…

旦那からの雑な扱いを受けていて、ほかの男性のことが好きになることは当然のことです。 我慢してまで大切にしてくれない旦那と一緒にいる必要はありません。恋をするのに既婚が未婚かは関係ありません。 不倫はいけないことなのは当たり前ですが、他の男性…

「トラウマは存在しない」 これはアドラー心理学を代表する考え方の一つであり、アドラー心理学は厳しいと思われる原因となっています。 アルフレッド・アドラーは、トラウマの存在を否定しているのです。 なぜなら、過去は今とこれからのあなたの人生が不幸…

「離婚するべきか迷っています」というご相談は頻繁に頂きます。 離婚したいけれど、離婚できないと考える人はなぜか結婚生活には「我慢」が必要だと思い込んでいる節があります。 離婚とは本来は我慢との別れであり、幸せじゃない関係を自分から断ち切る勇…