真面目な頑張り屋さんは、いつもこんなんじゃダメだと自分を無意味に責め続けてしまいます。 「そこそこ」でいいんですよ。 完璧な人間はいませんし、理想の自分になろうとしていたら心が壊れるだけです。 理想は理想、現実的に理想の姿は実現することは不可…

馬鹿にされたっていい。 周囲から馬鹿にされていようと、努力し続けたら必ず上手くいきます。 馬鹿にされながらも行動し続ける人と、馬鹿にされたくないからって行動しない人のどちらが立派でしょうか？ 主役は馬鹿にされる方であって、馬鹿にする方が脇役で…

凄く思うことがあるんですが、そんなことをしたら変な人だと思われるだとか、馬鹿だと思われるって他人の目を気にし過ぎている人が多すぎる気がします。 もはや自意識過剰になっていて、色んなことで悩みを持っているのでしょうけれど、その自意識過剰さを何…

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やり方なんて存在しない。 あるのはやりたいという気持ち一つのみ。 「どうすれば成功できますか？」「今やっていることが上手くいくのか自信が持てません」 こんなお悩みを頻繁に聞きますし、実際に相談をお受けすることも多いです。 結論から申し上げます…

アドラー心理学サロンです。 本日は批判が好きな人の心理について解説をさせて頂き、その上で批判を気にしない強いメンタルを育てる方法をお伝えしたいと思います。 非常に多くの反響を頂きました、こちらの私の投稿を元ネタとして深堀していきたいと思いま…

京王線でのハロウィンの夜に起きた事件は、犯人の異常な言動と犯行によって日本が震撼しました。 以下が犯人の発言です。 「8月の小田急線での切り裂き事件を参考にした。」 「ハロウィンで人がいっぱいいそうだったから」 「乗車時間が長くて人が逃げられな…

過去と他人は変えられない。自分で変えられるのは自分だけであるという話はアドラー心理学では基本となる考え方です。 ところが、自分を変えるしかないと聞くと、相手に擦り寄ることのように聞こえている人が多いようです。 自分を変えることは自分の意思で…

他人から認められて、褒めてもらえたところで自分の価値が高まるわけではありません。 もちろん、組織の中で働いている会社員等であれば、立場上はある程度は周囲や上司からの評価は気にする必要があります。 上司からの評価を一切気にしないで出世すること…

私はこれまで生きてきた中で、悪口を言っている人で幸せそうな人を見たことがありません。 訂正します、悪口を言っているような人で幸せな人を一人も見たことも聞いたこともありません。 先日にTwitterとインスタで、下記の趣旨の投稿をしました。 「いじめ…

アドラー心理学サロンです。 旦那(嫁)に浮気をされた 親友に裏切られた 仕事のパートナーに騙された 上記のような経験をされたことは誰にでも一度や二度はあることでしょう。 「裏切り」を題材にした記事は過去に複数記事書かせて頂きましたが、今回はなぜ人…

あなたはこれまで生きてきた中で、世の中の理不尽さや不平等さに憤ったり、悲しみを感じたことはありませんか？ 本記事では、あなたの心の中にある「不満」を取り払うための考え方をご紹介させて頂きます。 まず、この世の中では、不公平で理不尽なことが平…

新型コロナウィルスによって世界が混乱し続けている昨今ですが、皆さんは今はコロナウィルスについてどうお考えでしょうか？ 命を落とすかもしれないと恐れていた人もいれば、そもそも死亡率が少ないのだから恐れる必要は無いと思っていた人もいて多種多様で…

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私たちが暮らしている東洋の島国である日本という国は、アジアの個人よりも集団を重んじる文化があり、かつ島国根性という言葉に代表されるような「みんなと違う」ことを排除する排他的な文化を兼ね備えています。 アメリカやヨーロッパのような欧米諸国では…

アドラー心理学サロンです。 本記事では今の人生を変えたいと思っている人や、人生をやり直したい人に向けての記事となります。 無責任で暑苦しい自己啓発記事ではなく、論理的に筋の通った理論で士気を高めて、人生を変える原動力と希望をあなたに授けます…

前職でトラブルがあったけれども、前の職場に復帰したいと考えられている人は少なくありません。 職場復帰にあたり、考えておくべきことがシンプルながらも詰まった解説をさせて頂きました。 これまでのご相談事例と比べると内容も文章量も物足りなく感じら…

アドラー心理学サロンです。 今回は心理カウンセラーを含めた、精神科医や臨床心理士もみんな含めて、本当に信頼できるのか、自分の悩みを解決してくれる存在なのかについて解説します。 誇張ではなくかなりのタブーにまで踏み込みます。 注意点としましては…

男女を通じて日本初となる4大大会シングルス優勝という大躍進を成し遂げた大坂なおみ選手。 66億円を稼ぎ、女性アスリートとしての世界記録を収入と優勝によっていくつも打ち破ってきたスーパーウーマンと呼んでもいい女性です。 日本人の母親とハイチ系米国…

コロナパンデミックは人間の醜さがお互いに露呈される結果になってしまいましたね。 コロナウィルスはたしかに中国の武漢から感染が始まって世界に広がって行きました。 しかし、それは中国の人のせいでも武漢の人のせいでもありません。武漢に住んでいた他…

他人に幸せにしてもらおうとは考えるべきではありません。 他人にはあなたが幸せになろうと、不幸になろうと関係が無いからです。 それに、今のあなたが幸せに生きているのか、不幸に生きているのかも、他人には関係ありませんし、あなたにも他人がどんな人…

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アドラー心理学サロンです。 意外かもしれませんが、悪口が好きな人はこの世にはいません。悪口を言ってる人は、あら探しをしている自覚はありませんし、自分が正しいと思っているのです。 しかし、悪口を言うことは悪いことだとは自覚できていて、悪口なん…

どんな時でもポジティブ思考な人は人生において必ず成功できます。 「自分は何でもできる！」、「自分にできないことはない」と思い込んでいて、何回もこっぴどく失敗してもへこたれず、何度同じ失敗をしても懲りない人は実は最終的に必ず成功して、幸せを手…

人は誰でも幸せになる為に生まれてきていますし、幸せを感じる為に多かれ少なかれ何らかの努力をしているものです。 しかし、残念なことにいくら努力をしても幸せになれないなれない人もいれば、大した努力をしなくても幸せになれる人がいます。 幸せになる…

周囲の人達から変な人だと思われたくない、嫌われたくないという一心で自分の本当の気持ちを誰にも言えずに苦しい思いをされている人のご参考になれればと思い本ご相談事例を公開することにしました。 【ご相談内容】 ・40代女性 ・医療関係 ・悩み 30年ほど…

今回の記事は働きたくてもなかなか仕事が見つからず、周囲の人間関係も上手くいかなくて今の生活が嫌になっている人はもちろんのこと、これからの人生をどうやって好転させていくべきなのかについても解説させて頂きました。 良くある上手くいかないといった…

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自分が悩んでいることは、自分が勝手に抱いているものにすぎません。 少し乱暴に聞こえるかもしれませんが、世の中で起きていることの善悪や良し悪しを決めているのは自分自身なのです。 つまり、何が起きようと、それを自分がどう思うのか次第で悩むほどに…

あなたの周りにも一人や二人は自分探しをしている人がいるのではないでしょうか？ 誰しもが一度や二度は、自分探しをしようか考えたことがあると思いますが、今回の記事では自分探しをしたがる人の心理や自分探しの効用について解説させて頂きます。 自分探…